Zwangerschapsmassage

Wist je dat massage tijdens de zwangerschap zeer heilzaam is en een genot is voor moeder én kind?

De zwangerschapsperiode is een bijzonder mooie tijd, waarin veel in een relatief korte tijd verandert in je lichaam. Deze lichamelijke en psychische verandering gaan soms gepaard met diverse (tijdelijke) klachten. Veel voorkomende lichamelijke klachten zijn pijn in de rug en nek, vocht vasthouden, bekkenklachten, kramp in de kuiten en slecht slapen.

Massage werkt!

Uit onderzoek is gebleken dat zwangerschapsmassage ervoor zorgt dat je beter slaapt, minder stresshormonen aanmaakt, minder rugpijn hebt en dat complicaties tijdens de bevalling minder vaak optreden. Door milde massage- en aanrakingstechnieken toe te passen stimuleer je het oxytocinesysteem. Meer over de invloed van Oxytocine tijdens de bevalling en kraamtijd lees je hier.

Voordelen van massage tijdens je zwangerschap kort op een rijtje:

• Ontspanning
• Vermindering van pijn
• Vermindering van angst en stress
• Verbetering van het immuunsysteem
• Verhoogt geluksgevoel
• Verbetering contact met je ongeboren kindje
• Bloeddrukregulering
• Verbetering van het lichaamsbeeld
• Extra Oxytocine aanmaak, met als gevolg dat je met meer vertrouwen aan de bevalling begint en beter en effectiever om kunt gaan met pijn.

Geniet!

Zwangerschapsmassage is heerlijk te ondergaan vanaf de 20e week. Om het oxytocinesysteem optimaal te stimuleren voorafgaand aan de bevalling adviseer ik om in de laatste zwangerschapsmaand wekelijks gemasseerd te worden.
Een massagesessie duurt ca. 1 uur. De kosten variëren tussen 49 euro (in de Womanhood studio te Delft) tot 65 euro wanneer de massage sessie aan huis plaats vindt.

Bij de massage worden uitsluitend natuurlijke producten gebruikt. Aandacht voor de zwangere en hygiëne staan tijdens de massage centraal. De voedende en verzorgende producten zijn afkomstig van de Botáni verzorgingslijn; de 100% natuurlijke ingrediënten helpen ter voorkoming van zwangerschapsstriae.